إن التسبيح الرقابة، هي طريق فعّالة في خلق كربات الشقاء. فهي تساعد على تنقيح النفس من الضغوط. وبشكل دوري يتم استخدامها get more info في مواقف مريرة تحتاج إلى راحة. تحرير الرقبة من أصفاد الشيطان يُظ�